Ações práticas e fáceis que facilitam o tratamento

Alimentação

A alimentação é parte fundamental do tratamento, pois fornece as vitaminas e minerais para o funcionamento do organismo. Evite bebidas alcoólicas, frituras, doces e ultra processados.

O excesso de alimentos não saudáveis dificulta a regeneração dos tecidos sendo prejudicial ao processo de cicatrização. Dê preferência aos alimentos ricos em ferro, zinco, vitaminas e proteínas

Hidratação

A quantidade recomendada de água é essencial para o tratamento e o resultado final, pois ela é uma das responsáveis pelo bom funcionamento do organismo.

Beba conforme a orientação do seu médico. A quantidade de água ingerida, normalmente, depende da idade e peso de cada pessoa. Em média são necessários 35 ml de água por Kg. Por isso, para saber quantos litros você deve tomar por dia, multiplique seu peso por 35.

Exemplo: 60 kg x 35 = 2.100 – 2 litros e 100 ml por dia.

Exercícios

Uma simples caminhada de curta distância a cada duas horas melhora a circulação.

Além disso caminhar também auxilia no emagrecimento, diminui a sonolência e deixa o pulmão mais eficiente.

SOL

Evite tomar sol. A exposição solar pode manchar a pele e escurecer a incisão cirúrgica.

O recomendado é esperar até a maturação da cicatriz para não comprometer o resultado da cirurgia.

Tabagismo

A nicotina e o monóxido de carbono, presentes no cigarro, dificultam a oxigenação do sangue para diversos órgãos, como a pele, prejudicando o fechamento da lesão.

Parar de fumar 30 dias antes da cirurgia ajuda no processo de cicatrização.